子どものこころ

こんにちは。衛生士　後藤です。

「おやつ」って　私　大好きです。

と　子どもみたいなことを言っている私ですが、赤ちゃんを卒業する頃から子どもは　おやつを食べだします。

なぜ　おやつが必要なのでしょうか？おやつの効果って何でしょうか？

乳幼児が1日に必要とする栄養量は、小さな体の割りに多く、消化器官も十分発達していないので　3回の食事では取りきれない栄養を摂取しよう！と　体がおやつを必要とするわけです。

では　おやつを必要とするのは　体だけでしょうか？

実は、こころもおやつを必要としています。

おやつを食べることで、疲れが取れたような気持ちになったことは　ありませんか？

大人でも　そうですよね～。

おやつは、子どものこころを　落ち着かせ　そして　情緒の安定を促してくれます。

おやつの化学的成分ではなく、ママや家族や友達と　おしゃべりしながら食べることが　1番の「おやつの効果」なのかもしれませんね。　　　　　　　　

とたに歯科医院でも　治療に来られたお子様に、おやつのプレゼントをしています。

でも　これは、食べられませんよ～♪